为什么想吃纸缺什么东西吗？
我也有过这样的经历，尤其是考前一天晚上，特别想撕草稿纸来缓解压力（虽然这个方法很蠢）。为什么会这么做呢，因为人在紧张的时候需要一个替代物来分散自己的注意力，我就是这样，当我担心自己睡不着，或者在做一件事情的时候感觉很焦虑，我会不断的换掉身旁的小物件——比如把一支笔换成另一支笔，把一个本子翻开又合上——来让自己不去思考让人难受的问题，而吃纸就是这种行为的衍生物。 那既然这种行为是有科学依据的，并且没有危害，是不是可以允许自己适当进行呢？我是比较支持小量进行的，因为人的大脑是很奇妙的，你可以试试在紧张的时候转移一下注意力到别处，说不定会有意想不到的效果；但是大量吃纸就可能导致恶心、呕吐，如果情况严重，请及时就医！ 除了吃纸，还有不少人会用别的代替物来进行解压，在这里我就不过多叙述了，大家可以搜索一下“替代行为”。
说了这么多，希望对你有帮助~加油！