孕妇可以淋浴吗？
孕妇是可以淋浴的，但是需要注意以下几点，才能确保安全： 1、注意水温：洗澡时，水温不宜过热或过凉，最好控制在36℃-37℃，因为高温刺激会造成胎儿宫内缺氧；而低温则会刺激皮肤血管急剧收缩，影响血液循环。建议孕妇洗澡时，先用手试试水温再洗，以免水温过低或者过高对母婴造成不利的影响。
2、控制好时间：一般情况下，孕妇沐浴的时间应控制在15分钟以内。如果长时间沐浴，容易导致脱水。尤其是孕晚期，全身水肿，若水时间过长，可能诱发妊娠高血压。 如果不小心感染了感冒病毒，孕妇应该尽快就医，在医生的建议下用药，并尽可能减少药物给胎儿带来的危害。 3、谨慎使用洗发水、沐浴露等洗浴用品 对于孕妇来说，由于体内雌性激素水平升高，容易引起瘙痒症状，此时很多人会使用含有香精和防腐剂的沐浴露进行清洗，然而这些物质都可能通过胎盘进入胎儿体内，从而影响胚胎发育。为了安全起见，孕妇最好是选择成分朴素、刺激性小的沐浴露清洗身体。另外，由于孕期皮脂腺分泌旺盛，头发也容易出油，建议孕妇每天清洗头发，保持清洁。 但是需要注意的是，不要过度清洗，否则可能会引起头皮发痒、头屑过多。
4、避免在饭后立即洗澡 吃完饭后，人体内消化系统正在开始工作，这个时候如果马上洗澡，容易影响消化，导致腹胀、呕吐等症状。所以，孕妇在洗澡的时候应该尽量避免吃进不干净的水，以防引发食物中毒。