小狗两个月多喝水好吗?
水是我国历史上最伟大的功臣,没有水就没有我们的今天,人类要从水中得到好处,就要靠人类自己从水中得到的知识了。
水的性质决定了它的用途。自然界有纯净的水和不纯净的水。纯净的水就是我们所说的矿泉水、纯净水。不纯净的水有含矿物质的水(如矿泉水)、含有害矿物质的水和含无益矿物质的水。生活中最常用的是井水、河水、泉水和纯净水。
矿泉水:是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水,含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。根据身体状况及地区饮用水的差异,选用合适的矿泉水饮用,可以起到营养、调节生理功能的作用。对人体有好处。
纯净水:是利用自来水经过一定的生产流程进行生产,市场上老百姓叫做纯净水。饮用纯净水在制造过程中,在滤净有害物质的同时,也去除饮用水中的钙镁微量元素及气体,饮用后无疑对人体健康造成负面影响。
矿泉水:可消暑解渴,缓解疲劳,还具有预防感冒、降火解暑的功效。在炎热的夏季,可以补充由于大量出汗而损失的水分,同时调节体质。
长期饮用纯净水,而不摄取其他矿物质,会造成人本体营养失衡,因为很多矿物质元素存在于其他食品中,而纯净水能去掉这些食品中的有害化合物,同样也会去掉有益的人体矿物元素。
所以提倡饮用矿泉水,尤其是富含锂、硒、锌等的矿泉水。这些元素对人的神经系统、消化系统、血液循环有重要作用。