泰迪怀孕初期要吃什么水果好？
1、苹果 大家都知道孕妇多吃苹果，对自身和胎儿都有好处。那孕期吃苹果有什么好处呢？孕期中食用大量的苹果可以帮助准妈妈保持体力，有足够能量供给给胎儿生长发育，还可以预防发生缺铁性贫血。 在怀孕期间，许多妇女会出现食欲不振的情况。此时，可以多吃一些富含锌的食物，包括苹果等，以促进食欲，增加进食量，补充营养物质。 而正处于备孕阶段的妇女也可以提前吃一些含锌丰富的食物，提高精子活力，从而提高受孕几率。
2、香蕉 可能大家不知道，其实香蕉里所含的营养物质对于胎宝宝的大脑神经发育有着重要作用。在孕期适量吃香蕉还可能有缓解孕吐的作用哦！ 所以准妈妈在孕期不妨适当进食一些香蕉，有助稳定情绪，减轻早孕反应，还有助于胎宝宝大脑发育。 但要注意的是，虽然香蕉营养价值高，可不要一次性吃得太多哦！因为香蕉中含有较多的钾元素，空腹吃大量香蕉，会增加人体的钠含量，增加了身体的负担。所以不管是什么食物，都要记得少吃多吃有益，过量食用反而适得其反。
3、猕猴桃 猕猴桃是日常生活中比较常见的水果之一，其中所含的营养物质比较丰富，尤其维生素含量极高，有利于胎宝宝的智力开发。另外，适当进食还能够帮助孕妇补充维生素、矿物质，有助于改善肤色，滋润头发。 不过要注意的是，虽然是同一种水果，但不同部位的果肉营养成分是不同的，果芯部分维生素C的含量最高，想要补充叶酸的孕妈最好去吃猕猴桃果芯。而想要摄取钙和脂肪的孕妈，则应去多吃猕猴桃的果肉。