怀孕初期怎么照顾孕妇?
前三个月是胚胎发育的重要时期,这个时候要避免任何可能导致流产的动作或情况发生; 准妈妈的饮食要多样化、营养化,保证充足摄入,满足母体和胎儿的营养需求; 准妈妈在妊娠反应剧烈的期间,需要更多的关怀和帮助,安抚情绪,缓解孕吐等不适; 在孕期正确的姿势和体位很重要,这个阶段的准妈妈不宜久坐,适当改变体位,选择侧卧位并注意睡姿,左侧卧位有利于胎盘血液供应给胎儿,避免右枕高位胎头引起的不适感; 准妈妈在孕期需要更多的空间和环境来放置孕产用品,因此要及早准备待产包,开始清理、收纳和摆放日常用品及衣物,让今后的生活更加方便;
在刚刚发现怀孕的时候,很多准妈妈还处在备孕阶段,此时就可以开始为宝宝储存足量的脐带血。 如果准爸妈希望宝宝出生后的第一年过得更健康和安全,尽早接种各类疫苗十分重要。 从孕期第4个月开始,一些疫苗可以接种,如风疹疫苗(孕期任何时候都可以接种)、乙肝疫苗接种(孕期最后3个月不能接种)、流感疫苗(建议每年接种)等等。 值得注意的是,由于疫苗成分不同,接种后在体内产生的抗体水平存在差异,所以并非所有疫苗都需要在孕期连续接种。 但需要注意的是,无论是否接种疫苗,都请做好定期消毒,远离病毒侵扰!